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—— 改进自己声音的过程
也是克服自己不良习惯的过程 ——

不只是音调准确，真正柔和舒服的声音，来自整个身体的协调配合。投入全身心的精神撑持起的一首歌，才会是饱满的，富有能量的。

陈老师的音乐课堂里，像有数条缓缓流动的金线。不刺、不白，含蓄而明亮，有真情感地飘在那里，而我们正在努力地去学习如何唱出这样漂亮的金色丝线，学习驯化涵养我们的声音，来传递美好。

有的学生嗓子真是好，但陈老师却说：你需要用你的情绪去演绎，而不是被动地站在那，很无奈，声音是死的，没有那种美好的生命力。

这个孩子每次试唱结束，都会不自觉地撇一下嘴，陈老师在他后方，应该看不见这个小动作，却能一下听到要害。

有的学生放不开，音准不准，陈老师并没有直说问题，而是这样描述：你要把旋律想象成一条线，自己尽量去靠近这条线，而不是和这条线分开，你是你，歌是歌，完全没有融在一起。

当他再开口，声音明显稳了。接着老师说：始终不要忘记将上颌骨的关节打开；腰部也不能松懈，否则气息没有下沉。这样反复让他体会，先学会正确地使用身体，就容易保证声音的明亮稳定。

有的人唱歌时，胳膊都是僵硬绷住的；开口前习惯性地耸肩深吸气，虽然是小细节却影响本来实力的发挥。

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更好的声音来自更好的自己

陈老师说，从每个学生的声音里可以听出大家的性格：吸气时习惯性耸肩的人，往往得失心比较重；发音时喜欢加滑音，也许做事不够果敢……

认识自己的声音，也是认识自己的过程。而改进自己声音的过程，也是克服自己不良习惯的过程，所以一个人如果勇于挑战自己的不足，决心把自己的德基扎稳，他的声音也一定可以变得很不错。

掌控自己

你想象自己是什么样的人，你就会变成什么样子，如果你想着自己很差，唱不准，做不到，你一定表现出来就是很拘束，这就是「心想事成」。所以想在全班同学前大方地演唱，就先要告诉自己：我可以做到。

老师在教我们自己掌控自己的能力。

接纳每一项挑战带来的机会

每一项艺术学习都不是容易的事。在大家面前唱歌，即使是说话也不是随便能做好的事，需要绝对的勇气；对于多数人，在声乐这个不太熟悉的领域里适应新的规则，磨自己的小习惯小毛病，更要付出极大的决心，克服面子问题等……

然而，我们常常会在获得一项全新技能时，感到由衷的幸福，感觉眼前一亮，原来我也可以，原来我有这个能力！

正是因为挑战带来的自我突破和自我新认知，让我们充满信心，帮助我们拓宽能力和心量，变得更包容更豁达，以前过不去的事，现在可能就不成问题。

所以我们深信，扎根于中国文化德基的艺术学习，正的音乐、书法、篆刻等等，真的是涵养身心、锻炼综合能力的好资源。

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