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「新六艺」体验一种幸福完整的生活教育
忙并快乐着
北京诚敬仁「新六艺国学班」自2016年9月份开班以来，一系列德艺课程有序推进，当然少不了与身心密切相关的4堂生活教育课： 好习惯 好人生、扫除力、金钱管理、 我的健康我做主。
一个月的实践、考核，看看大家有哪些丰厚的收获：
好习惯 好人生
习惯是一种顽强而巨大的力量，决定着人生成功或失败的走向。而人生一定要有所追求，才会狠心向自己的坏习惯「开刀」，继而对症下药。 于是，新六艺国学班的生活指导老师谢不俗老师，大家爱称为谢奶奶，参照《一日常规》给每位同学发出「自诊单」，能坚持一个月以上的行为可列为习惯并打「√」，努力中的画「○」，没做到的标记「△」 。
你想成功吗？
课堂上，谢奶奶还介绍了成功人士的习惯养成，同学们都竖起耳朵认真记下——
① 必备的好习惯： 微笑、谦虚、幽默、积极思维、高效工作、不断学习、敬业爱业、自我控制、锻炼身体。
② 必戒除的恶习：随波逐流、经常迟到、办事拖延、怨天尤人、取悦别人、传播流言、求全责备、出尔反尔、傲慢无礼。
改掉坏习惯，最好的方法就是培养好习惯，如果明白其中的意义，行动力就更足更大了！
对于「快狠准」的严格要求，新六艺国学班的一位同学在日记上直抒困惑，杨老师的回答则道破了做事快与慢的节奏把握与苦乐——
学生： 几个同学洗笔动作慢，老师说要快一点，我们没有照做，被留下来练习站军姿和队列。慢一点，又没有影响大家，为什么老师反反复复讲习惯的重要性呢？
杨老师： 动作慢，是极大的做事问题与时间问题，若事事皆慢，每天必忙到深夜尚无法完成，那会累坏的。
若我们从小就养成做事麻利、不拖延，该快能把握时间，需慢能细致，岂不是更好？因为自幼练就做事快的能力，因此同样的一天，仿佛我时间比别人多，其实每个人的时间都一样的。希望藉此事能警戒自己做事的专注力，不仅快而且效果亦佳。
习惯养成小贴士
习惯的养成周期：
关键在头3天、21天可以形成一个习惯，100天形成稳定的习惯。
初步培养原则：
由简入难 一次坚持一个习惯，更容易成功 设定一个目标，然后量化任务。
扫除力 真给力
扫除力，有动力，有魄力，有魅力，真给力！
换气、丢弃、去污、整理、撒盐（消毒），落实扫除力的五步骤，不仅是扫除本身，态度、智慧、能力也在做事干活中步步提升。
大家都完成得超棒的。以认真严谨的态度拥抱新的一天，
可不能松懈哦，杨老师、生活老师都会突击检查的！
扫除力小贴士
环境的整洁，是内心清净的反映，心净了，周遭环境也随之干净，这很值得回味！而扫除力必定是靠自己亲力亲为，而非假借他力，这个过程是段难能可贵的体悟与觉醒。
何不为自己作一个智慧明理的抉择？将扫除力奉为终生学习的内容，在落实当中，我们的生命力也在不断提升呢！
「扫除力」可以说是「六艺」中的「礼」，很多同学在洒扫庭除、整理内务、熨衣服、餐厅习劳等等环节落实扫除力，做事能力得到了很好的锻炼和提升，更对父母的付出怀有深深的感恩。
管好钱包
「你不理财，财不理你。」青少年手里有些零钱了，怎样理性消费，把父母的血汗钱用在刀刃上，也是一门必修课。
课堂上，谢奶奶简要介绍了管理、整理钱包的方法，还让同学们尝试养成记账的好习惯，包括时间、收入、支出、结余、使用摘要等等，对钱财的使用心存感恩。
一位新六艺同学参加释奠礼时，就尝到了将理财课学以致用的小甜头。
当她想掏钱买下特别喜欢的小饰物时，一个问题闪入脑海：我真的需要它吗？以前心动就买，现在是「三思而后行」。她惊喜于自己的成长。
金钱管理小贴士
1.理性消费
① 必要支出(三餐、学习费用、话费、车费等)
② 需要支出(让生活更舒适，有计划的加餐，适当的社交，旅游)
③ 想要支出(需要管理自己的欲望，可以把它当作自己前进的动力，作为目标，完成后当作奖励)
2.学会储蓄，在零花钱中拿出一定比例存起来，在重要的时候，或为重要的事情储蓄。
3.纸币的整理：注意分类、面值。
4.废物的清理，收据小票及时整理销毁，不要在钱包里积累过多，影响使用效率。
我的健康我作主
健康是「1」，如果失去了健康，那我们拥有的一切都将是「0」。但是，现代人常任性而为，随喜好而自损，换来的结果是进医院「修理」。所以养身、健身、护心都是相当重要的。
课上课下，老师们从心态、服饰、饮食、锻炼、作息等等方面，关心和引导大家「我作主维护我健康」。
杨老师也会时刻留意大家的身体和精神状态，经常叮嘱和支招：
欲保身心健康，内心一定要平和，不起任何的对立，忘掉过去种种的「怨「气，身心清净，百病难侵；
不要放任自己的想法、看法损坏自己的身体，最终还是自己受苦；
请家长勿邮寄零食，保证孩子有好胃口；
常提醒脚部容易抽筋的同学，睡觉前要注意小腿有无裸露，若穿太少，容易着凉；
谨记护牙是终生的保健，平时多注意……
一些「要风度不要温度」的女生，也在这门必修课中转变了看法。平时她们穿得特别少，以显瘦腿，即使感到冷也忍着。因为老师常讲，多关怀，她们也慢慢懂得权衡，不值得为一时的「美」而落下病根，自己也会根据天气变化增减衣物。
其中一位同学还听杨老师的话，在晚上穿着袜子睡觉，「效果太好了！脚下热热的。」她跟同学分享此妙招，让大家都能在温暖中安稳入眠。
健身护心小贴士
饭前或饭后一个小时，为健康的到来「鼓掌」：要保证十指叉开，双手的指肚都要对上，用点力气拍。一般建议从200下开始拍，慢慢地可以增加到1000下。
其他：
睡子午觉、吃寅卯餐
适时补水、清淡饮食
适量运动、培养习惯
9月份的新六艺生活教育课题虽小，但效果不少，相当实用。
与其为孩子留下万贯家财，不如帮助他们从小养成良好的生活和做事习惯。多一个好习惯，孩子就会多一份自信心，多一些成功的机会，多一种与人分享美好人生的能力。
北京诚敬仁欢迎您的到来
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